Si tíos. Nos vemos ya con unos añitos, no? Estamos o bien currando, o liados, o simplemente no nos apetece “ná” ponernos a hacer ejercicio. Ahora si, todas las mañanas cuando nos levantamos, notamos ese pequeño elemento incomodó que se suele ubicar en este espacio peliagudo entre lo que viene siendo el pecho y los “webs”. Si, momento: what the hell! Este fu*** alien que convive conmigo no debería estar ahi!!!
Bueno, lo normal. Así que hay dos opciones. Me lamento ad infinitum maldiciendo mi mala suerte, o bien pongo remedio. Hold your horses!!! Ni momento metrowhatever, ni momento me voy a atiborrar de batidos de proteínas y barritas energéticas para desarrollar no se qué músculos que en este estado, ni “tenemos” ni se les espera (por lo menos en lo que vienen siendo las próximas semanas).
Así que a tomárselo con calma, pero como dice el refranero, sin pausa. Que he hecho yo para “moldear” mi cuerpo serrano? Preguntas básicas, respuestas sinceras:
1. Que estoy dispuesto a sacrificar.
2. Con que asiduidad voy a pasar por una tortura que en principio acepto.
3. Cuál es mi objetivo (reaaaaal. Nada de Schwa*¨*+$egger).
Si las respuestas son “entre 60-75 min durante el día (yo incapaz de por la mañana)”, “ 3 veces por semana” y “perder peso e incrementar mi masa muscular (nada de tableta, por lo menos en los primeros meses)”, entonces, seguid mis próximos posts.
Lucky 40´s 